Vivere minimal secondo me

Minimal la mia vita? Si credo di poter dire che il mio stile di vita è minimalista. Questo non significa che vivo circondata dal nulla. Anzi molti oggetti mi accompagnano ancora perché mi danno gioia, alcuni sono un po’ come una coperta di Linus, rassicuranti.

Ciò che è minimal è il mio approccio all’acquisto. Non sono mai stata una shopping addicted, ma ormai da tempo prima di comprare qualcosa mi chiedo “ne ho veramente bisogno?”, “ho qualche alternativa?”.

Sembra incredibile quanto possa fare una semplice domanda, eppure ti fa mettere i piedi per terra e, lasciando andare l’istinto, emerge la ragione, o meglio, una diversa consapevolezza delle proprie necessità e priorità. Quella per me è la vocina da seguire.

Questa vocina mi ha permesso negli anni di evitare di accumulare oggetti inutili e vestiti che avrei finito per regalare. Inoltre facendo meno shopping, ho più tempo libero che posso dedicare alla lettura, a una bella camminata o ad aiutare chi ne ha bisogno. Il tempo manca sempre e averne di libero mi consente di rigenerare mente e corpo.

minimalQuando viaggio evito di acquistare mille ninnoli carini che a breve andrebbero a finire dentro una scatola o sul fondo di un cassetto. Certo un ricordo lo porto sempre a casa, possibilmente utile e che mi regali un sorriso quando lo uso o lo vedo.

Del resto viviamo di emozioni ed io scelgo di vivere più di sensazioni che di “cose”.

Ho vissuto a lungo in appartamenti e luoghi decisamente piccoli e questo sicuramente mi è servito a rendermi consapevole che si ha bisogno di meno di quanto si possa pensare.

Probabilmente anche tu tendi a indossare sempre quelle solite tre quattro cose che ti piacciono di più, o quelle scarpe con cui stai tanto comoda, perciò perché avere un armadio pieno?

In cucina finisco sempre per utilizzare le stesse pentole e padelle che sostituisco quando sono finite, evito così di accumulare ciò che in realtà non mi serve. Anche se hai una famiglia numerosa, prova a pensare la relatà è la stessa: quattro sono i fuochi e uno il forno, si fa presto a far tornare i conti, non credi?

minimalIl minimalismo ti rende anche molto creativo e quando hai bisogno di un contenitore, puoi riciclare scatole o barattoli. Puoi personalizzare ogni cosa come preferisci e organizzare così i tuoi spazi in modo originale.

In cucina personalmente preferisco in assoluto il vetro, più salutare ed igienico. I vasetti con coperchio sono ideali per conservare cibi e spezie. In questo modo riduco la plastica e la spazzatura in generale, migliorando l‘impatto sull’ambiente.

Già perché essere minimal ti regala una nuova consapevolezza di te stesso, ma anche dell’ambiente in cui vivi, perciò le tue scelte sono più attente e rispettose.

Eviti la plastica e gli oggetti usa e getta a favore di qualcosa di riciclabile o che consenta un uso di lunga durata come le borse della spesa in tessuto, le bottiglie in vetro o le stoviglie biodegradabili.

Se segui la strada verso il minimalismo è perché vuoi dare più valore a te stesso e a ciò che ti circonda. Ricerchi una vita più “pulita” e leggera dentro e fuori, per accrescere il tuo ben-essere.

Quel ben-essere che coltivi anche quando fai la spesa, scegliendo cibi sani, possibilmente poco processati, prodotti nel rispetto della natura e dell’ambiente.

Non temere avere una vita minimal non significa necessariamente diventare vegetariani o vegani. Significa piuttosto essere consapevoli di ciò con cui ti nutri e come arriva a te.

Essere più attenti all’ambiente ti porta a scoprire modi più naturali per pulire, fare il bucato e adattare la saggezza delle nonne al XXI° secolo.

Uno stile di vita minimal è applicabile a 360° e per me alla fine significa:

  • acquistare meno, ma acquistare meglio;
  • avere più tempo da dedicare a me stessa e agli altri;
  • circondarmi di chi e di cosa mi fa stare bene;
  • nutrirmi in modo sano e consapevole, evitando il cibo spazzatura;
  • sprecare meno, riciclare di più;
  • rispettare l’ambiente e la natura con le mie scelte;
  • gestire meglio le mie risorse.

C’è tutto da guadagnare. Che dici scegli anche tu di vivere minimal?

Lasciami un commento, sono curiosa di sapere cosa ne pensi.

Comincia col decluttering per avere uno stile di vita minimal

declutteringIl decluttering non è un’invenzione diabolica, piuttosto un modo estremamente utile per fare ordine nella propria vita.

Quando ti senti sopraffatto, ti sembra che le cose non girino come vorresti, comincia a fare decluttering e ritroverai la chiarezza fuori e dentro di te.

Attraverso il decluttering avvii un processo che ti consente di fare ordine nella tua vita a 360°. Eliminare il superfluo ti mette nella condizione di riflettere sulle cose, ma anche su ciò che vale veramente per te e cosa (e chi) ti fa stare bene.

La tribù di coloro che vivono meglio con meno è sempre più numerosa. I motivi che portano a un cambiamento del proprio stile di vita sono molteplici, ciò che emerge principalmente è il desiderio di dare più valore a se stessi, alla propria vita, alle relazioni e all’ambiente in cui si vive. Si assiste a un cambiamento personale, che ha poi un impatto nella realtà circostante. Una goccia è solo una goccia, ma crea l’oceano…

I benefici del declutterig sono numerosi: avere meno, richiede meno tempo per pulire, per riordinare, meno stress, più soldi, più tempo per te stesso e per gli altri.

Ho già parlato di decluttering e di minimalismo come stile di vita in alcuni miei post precedenti, oggi voglio darti qualche consiglio pratico su come organizzare il tuo riordino.

declutteringOperazione decluttering

Innanzi tutto rifletti su priorità ed obiettivi. Non esistono regole rigide, ma piuttosto un metodo personale che definisce le regole a cui ti atterrai anche in seguito.

  • Inizia in modo sistematico considerando una categoria per volta: abiti, scarpe, ricordi, fotografie, documenti, libri, oggetti misti.
  • Prepara buste e scatole utili per ciò che vuoi regalare, riciclare, aggiustare o buttare.
  • Stabilisci un tempo giornaliero che vuoi dedicare al riordino della categoria prescelta.
  • Svuota cassetti o armadi e dividi per tipologia e se vuoi tenere, donare o buttare.
  • Prima di riordinare elimina tutto ciò che non usi più in una sola volta.
  • Organizza e rimetti in cassetti e armadi solo ciò che veramente, ti serve ed usi e ti regala un’emozione. Stabilisci e organizza lo spazio per ogni cosa in modo semplice e pratico.
  • Se hai dei dubbi su qualcosa, riponila nella “scatola dei dubbi” e stabilisci una scadenza entro cui rivederne il contenuto.
  • Ripara ciò che è rotto e tienilo solo se pensi di riusarlo. Lo stesso vale se vuoi riciclare qualcosa, chiediti se hai intenzione di usarlo, diversamente eliminalo.
  • I libri non si buttano, pensa a chi donarli: biblioteche, scuole, sale d’attesa, bar, mercatini dell’usato.
  • Regala, fa beneficenza o vendi ciò che ritieni possa avere una seconda vita ed essere utile ad altri.

declutteringTi sembra impossibile d’aver accumulato così tante cose inutili: campioni omaggio, creme scadute, colla secca, pile, scariche, biglietti del cinema, ticket di parcheggi, istruzioni di apparecchi che non hai più da anni, e questi sono solo esempi.

Tutto ora intorno a te è più snello e leggero: bella sensazione vero? Lo spazio guadagnato ti consente di organizzare in modo creativo e nuovo affinchè ogni cosa abbia un suo posto.

Ora che grazie al decluttering ti sei liberato del vecchio e dell’inutile, sei pronto per una vita all’insegna del minimalismo. Il che significa utilizzare le tue risorse (tempo e denaro) in modo migliore e fare la differenza.

Secondo Marie Kondo, guru del riordino, non tutto ciò che hai ti appartiene, perciò consiglia di entrare in contatto con gli oggetti e chiederti “mi da gioia?” se senti qualcosa tienilo, altrimenti è tempo di lasciarlo andare.

Apprezza quel che hai e circondati con ciò che ami e ti fa sentire bene. Fare spazio, significa eliminare ogni blocco fisico ed emotivo e andare oltre.

Sei pronto per cominciare?

decluttering

E’ tempo di decluttering! Fai spazio per vivere meglio!

declutteringCos’è il decluttering? Semplicemente l’eliminare ciò che è inutile o non usi più.

Sono sicura che anche tu hai sempre una scusa per conservare un oggetto, un libro o un capo d’abbigliamento. Beh, allora se vuoi evitare che cassetti, armadi e scatole siano insufficienti per contenere tutto è arrivato il momento di fare un po’ d’ordine.

Tutti noi ad accumulare siamo bravi, come a comprare più per noia, o per moda che per necessità. Fare decluttering diventa perciò necessario per fare spazio. Spazio fisico che magicamente diventa anche spazio mentale: scopri che avere meno cose intorno a te, ti fa sentire meglio, più leggero e migliora la qualità della tua vita.

Nel fare decluttering elimini ciò che è superfluo ed inutile: la qualità vince sulla quantità. Se ci pensi oltre l’80% di ciò che possiedi è nell’armadio o in quel cassetto solo perché un giorno (forse) potrebbe esserti utile.

Nella realtà, quando decidi di mettere in una scatola degli oggetti, o in un baule dei vestiti, che poi porterai in soffitta, in cantina o nel ripiano più alto di un traboccante ripostiglio, li stai già dimenticando.

Sono pienamente convinta che le scatole che vanno in cantina, sono nell’anticamera della discarica, perché difficilmente le cercherai ancora.

declutteringPerò eliminare non significa buttare.

Ogni cosa che elimini può avere una seconda vita. Qualsiasi cosa dall’abbigliamento, all’arredo puoi donarlo a chi sai lo può apprezzare, o a qualche associazione benefica. Se preferisci ricavarci qualcosa, puoi portarlo ai mercatini dell’usato, fare degli annunci, o inserirlo in qualche piattaforma, te la scelta.

Qualsiasi modalità tu scelga, vendere o donare, ti porta verso una vita più minimal dai molteplici benefici.

A me, ad esempio, piace leggere, negli anni ho accumulati parecchi libri. Un giorno, non sapevo più dove impilarli e mi sono decisa: ho radunato tutti i libri letti, ma mai riletti, libri di cucina, dispense, allegati di vario genere e li ho donati a diverse biblioteche di quartiere. Non puoi immaginare la gratitudine di chi li ha ricevuti e la gioia che ho provato nel farlo. Lo spazio recuperato è stato come ossigeno per il cuore e per la mia mente.

E tu, quante volte entri in una stanza e ti senti soffocare, o apri quel cassetto dove continui ad infilare ogni cosa senza mai deciderti di svuotarlo per fare ordine? La verità è che spesso ci nascondiamo dietro la pigrizia o la mancanza di tempo. Eppure anche questo è tempo da dedicare a te stesso, tempo che può farti sentire meglio e farti scoprire un modo più sano di relazionarti con il tuo spazio vitale.

Per fare decluttering non hai bisogno di una scusa o un motivo come un trasloco. Il primo passo è guardare il tuo spazio vitale da un diverso punto di vista, prenderti del tempo e chiediti se così sei felice.

Negli ultimi mesi ho rivoltato ogni stanza e non puoi immaginare la quantità di cose che ho eliminato. Un esperienza meravigliosa che mi ha lasciato una casa pulita, ariosa, in ordine finalmente specchio di come mi sento e del cambiamento che voglio realizzare dentro e fuori di me.

Eliminare, riordinare cambia l’energia della casa, ti regala chiarezza mentale e nuovi stimoli per organizzare al meglio ogni aspetto della tua vita.

Il più è fare il primo passo, poi ti chiederai “perché non l’ho fatto prima?”

Ed il bello è che difficilmente ci ricadrai perché metterai in atto alcune regole magiche per vivere minimal, ad esempio:

  • prendi i libri in biblioteca invece di comprarli
  • noleggi i DVD
  • non compri cose inutili
  • prima di acquistare  ti chiedi se ti serve veramente
  • quando rimpiazzi qualcosa, elimini prima il vecchio
  • ricicli quanto possibile
  • usi borse della spesa di stoffa o riutilizzabili
  • sei più eco-friendly, evitando molti sprechi

Vedrai che alla fine spenderai meno, ma meglio. Darai più valore a quello che hai e quello che sei. Aiuterai gli altri migliorando la qualità della loro e della tua vita.

Se stai già pensando da quale armadio cominciare, siediti un momento respira profondamente: stai iniziando a lasciar andare cose, forse anche persone e preparando la tua rinascita.

E’ arrivato anche per te il momento per il decluttering?

Lasciami un commento con la tua esperienza 🙂

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