Comincia col decluttering per avere uno stile di vita minimal

declutteringIl decluttering non è un’invenzione diabolica, piuttosto un modo estremamente utile per fare ordine nella propria vita.

Quando ti senti sopraffatto, ti sembra che le cose non girino come vorresti, comincia a fare decluttering e ritroverai la chiarezza fuori e dentro di te.

Attraverso il decluttering avvii un processo che ti consente di fare ordine nella tua vita a 360°. Eliminare il superfluo ti mette nella condizione di riflettere sulle cose, ma anche su ciò che vale veramente per te e cosa (e chi) ti fa stare bene.

La tribù di coloro che vivono meglio con meno è sempre più numerosa. I motivi che portano a un cambiamento del proprio stile di vita sono molteplici, ciò che emerge principalmente è il desiderio di dare più valore a se stessi, alla propria vita, alle relazioni e all’ambiente in cui si vive. Si assiste a un cambiamento personale, che ha poi un impatto nella realtà circostante. Una goccia è solo una goccia, ma crea l’oceano…

I benefici del declutterig sono numerosi: avere meno, richiede meno tempo per pulire, per riordinare, meno stress, più soldi, più tempo per te stesso e per gli altri.

Ho già parlato di decluttering e di minimalismo come stile di vita in alcuni miei post precedenti, oggi voglio darti qualche consiglio pratico su come organizzare il tuo riordino.

declutteringOperazione decluttering

Innanzi tutto rifletti su priorità ed obiettivi. Non esistono regole rigide, ma piuttosto un metodo personale che definisce le regole a cui ti atterrai anche in seguito.

  • Inizia in modo sistematico considerando una categoria per volta: abiti, scarpe, ricordi, fotografie, documenti, libri, oggetti misti.
  • Prepara buste e scatole utili per ciò che vuoi regalare, riciclare, aggiustare o buttare.
  • Stabilisci un tempo giornaliero che vuoi dedicare al riordino della categoria prescelta.
  • Svuota cassetti o armadi e dividi per tipologia e se vuoi tenere, donare o buttare.
  • Prima di riordinare elimina tutto ciò che non usi più in una sola volta.
  • Organizza e rimetti in cassetti e armadi solo ciò che veramente, ti serve ed usi e ti regala un’emozione. Stabilisci e organizza lo spazio per ogni cosa in modo semplice e pratico.
  • Se hai dei dubbi su qualcosa, riponila nella “scatola dei dubbi” e stabilisci una scadenza entro cui rivederne il contenuto.
  • Ripara ciò che è rotto e tienilo solo se pensi di riusarlo. Lo stesso vale se vuoi riciclare qualcosa, chiediti se hai intenzione di usarlo, diversamente eliminalo.
  • I libri non si buttano, pensa a chi donarli: biblioteche, scuole, sale d’attesa, bar, mercatini dell’usato.
  • Regala, fa beneficenza o vendi ciò che ritieni possa avere una seconda vita ed essere utile ad altri.

declutteringTi sembra impossibile d’aver accumulato così tante cose inutili: campioni omaggio, creme scadute, colla secca, pile, scariche, biglietti del cinema, ticket di parcheggi, istruzioni di apparecchi che non hai più da anni, e questi sono solo esempi.

Tutto ora intorno a te è più snello e leggero: bella sensazione vero? Lo spazio guadagnato ti consente di organizzare in modo creativo e nuovo affinchè ogni cosa abbia un suo posto.

Ora che grazie al decluttering ti sei liberato del vecchio e dell’inutile, sei pronto per una vita all’insegna del minimalismo. Il che significa utilizzare le tue risorse (tempo e denaro) in modo migliore e fare la differenza.

Secondo Marie Kondo, guru del riordino, non tutto ciò che hai ti appartiene, perciò consiglia di entrare in contatto con gli oggetti e chiederti “mi da gioia?” se senti qualcosa tienilo, altrimenti è tempo di lasciarlo andare.

Apprezza quel che hai e circondati con ciò che ami e ti fa sentire bene. Fare spazio, significa eliminare ogni blocco fisico ed emotivo e andare oltre.

Sei pronto per cominciare?

decluttering

E’ tempo di decluttering! Fai spazio per vivere meglio!

declutteringCos’è il decluttering? Semplicemente l’eliminare ciò che è inutile o non usi più.

Sono sicura che anche tu hai sempre una scusa per conservare un oggetto, un libro o un capo d’abbigliamento. Beh, allora se vuoi evitare che cassetti, armadi e scatole siano insufficienti per contenere tutto è arrivato il momento di fare un po’ d’ordine.

Tutti noi ad accumulare siamo bravi, come a comprare più per noia, o per moda che per necessità. Fare decluttering diventa perciò necessario per fare spazio. Spazio fisico che magicamente diventa anche spazio mentale: scopri che avere meno cose intorno a te, ti fa sentire meglio, più leggero e migliora la qualità della tua vita.

Nel fare decluttering elimini ciò che è superfluo ed inutile: la qualità vince sulla quantità. Se ci pensi oltre l’80% di ciò che possiedi è nell’armadio o in quel cassetto solo perché un giorno (forse) potrebbe esserti utile.

Nella realtà, quando decidi di mettere in una scatola degli oggetti, o in un baule dei vestiti, che poi porterai in soffitta, in cantina o nel ripiano più alto di un traboccante ripostiglio, li stai già dimenticando.

Sono pienamente convinta che le scatole che vanno in cantina, sono nell’anticamera della discarica, perché difficilmente le cercherai ancora.

declutteringPerò eliminare non significa buttare.

Ogni cosa che elimini può avere una seconda vita. Qualsiasi cosa dall’abbigliamento, all’arredo puoi donarlo a chi sai lo può apprezzare, o a qualche associazione benefica. Se preferisci ricavarci qualcosa, puoi portarlo ai mercatini dell’usato, fare degli annunci, o inserirlo in qualche piattaforma, te la scelta.

Qualsiasi modalità tu scelga, vendere o donare, ti porta verso una vita più minimal dai molteplici benefici.

A me, ad esempio, piace leggere, negli anni ho accumulati parecchi libri. Un giorno, non sapevo più dove impilarli e mi sono decisa: ho radunato tutti i libri letti, ma mai riletti, libri di cucina, dispense, allegati di vario genere e li ho donati a diverse biblioteche di quartiere. Non puoi immaginare la gratitudine di chi li ha ricevuti e la gioia che ho provato nel farlo. Lo spazio recuperato è stato come ossigeno per il cuore e per la mia mente.

E tu, quante volte entri in una stanza e ti senti soffocare, o apri quel cassetto dove continui ad infilare ogni cosa senza mai deciderti di svuotarlo per fare ordine? La verità è che spesso ci nascondiamo dietro la pigrizia o la mancanza di tempo. Eppure anche questo è tempo da dedicare a te stesso, tempo che può farti sentire meglio e farti scoprire un modo più sano di relazionarti con il tuo spazio vitale.

Per fare decluttering non hai bisogno di una scusa o un motivo come un trasloco. Il primo passo è guardare il tuo spazio vitale da un diverso punto di vista, prenderti del tempo e chiediti se così sei felice.

Negli ultimi mesi ho rivoltato ogni stanza e non puoi immaginare la quantità di cose che ho eliminato. Un esperienza meravigliosa che mi ha lasciato una casa pulita, ariosa, in ordine finalmente specchio di come mi sento e del cambiamento che voglio realizzare dentro e fuori di me.

Eliminare, riordinare cambia l’energia della casa, ti regala chiarezza mentale e nuovi stimoli per organizzare al meglio ogni aspetto della tua vita.

Il più è fare il primo passo, poi ti chiederai “perché non l’ho fatto prima?”

Ed il bello è che difficilmente ci ricadrai perché metterai in atto alcune regole magiche per vivere minimal, ad esempio:

  • prendi i libri in biblioteca invece di comprarli
  • noleggi i DVD
  • non compri cose inutili
  • prima di acquistare  ti chiedi se ti serve veramente
  • quando rimpiazzi qualcosa, elimini prima il vecchio
  • ricicli quanto possibile
  • usi borse della spesa di stoffa o riutilizzabili
  • sei più eco-friendly, evitando molti sprechi

Vedrai che alla fine spenderai meno, ma meglio. Darai più valore a quello che hai e quello che sei. Aiuterai gli altri migliorando la qualità della loro e della tua vita.

Se stai già pensando da quale armadio cominciare, siediti un momento respira profondamente: stai iniziando a lasciar andare cose, forse anche persone e preparando la tua rinascita.

E’ arrivato anche per te il momento per il decluttering?

Lasciami un commento con la tua esperienza 🙂

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Minimalismo oggi: sottrarre per aggiungere

minimalismoSi parla sempre più spesso di minimalismo per definire la tendenza a vivere con l’essenziale, avere più tempo e spazio per dare più significato alla propria vita.

Il minimalismo non è una novità, ha visto il suo esordio negli anni ’60, un movimento che ha interessato ogni forma d’arte e che ha vissuto una sorta di “ritorno alle origini”. La cultura, l’arte, la musica si è spogliata di ogni forma di fronzolo, di ogni emotività per privilegiare il lato fisico dell’oggetto nello spazio, la parola nella sua essenza.

Ciò di cui si parla oggi è di un minimalismo esistenziale volto a vivere intenzionalmente con meno, cioè a sottrarre “cose” per aggiungere più valore e significato a chi siamo.

Anche tu sei cresciuto pensando che ciò che possiedi ti definisce: beh, sappi che non è esattamente così.

So bene che secondo le leggi del consumismo sei di successo se hai quel tipo d’auto, l’ultimo smartphone, la casa di proprietà, un bel conto in banca, se frequenti certi locali, ma oggi sta emergendo una controtendenza dai sapori Zen.

minimalismoOgnuno ha il proprio percorso di vita e forse anche tu, stanco non solo dell’overload di informazioni, ma anche di essere circondato da troppe cose e persone, hai cominciato a fare un po’ d’ordine nella tua vita e quindi nella tua mente. Come avrai capito questo sentirsi sopraffatti dal “troppo di tutto” è il primo segnale che ti fa fermare un attimo e ti fa riflettere.

Il minimalismo è una risposta o meglio uno strumento di sopravvivenza che ti consente di rimettere te stesso al centro della tua vita e fare la differenza.

Marie Kondo nel suo libro “Il magico potere del riordino” offre interessanti spunti su come iniziare a fare spazio negli armadi per trovarti poi con una vita trasformata. Eliminare ciò che non serve, fare spazio fisico, ti aiuta a svuotare la mente e ritrovare nuove energie. Energie e risorse che puoi dedicare a ciò che veramente desideri o con chi ami.

Per esperienza personale ti garantisco che la sensazione di ben-essere che provi nel vivere solo con ciò che veramente ti basta è incredibile. Ti senti sollevato, alleggerito e la tua mente assolutamente carica. Cambia la vita intorno a te e dentro di te.

Pensa quante cose continuiamo ad accumulare ogni giorno a casa, in ufficio, ovunque: biglietti di concerti, libri che non rileggeremo, vestiti comprati più per noia che per necessità, apparecchi forse usati una volta.

Crearsi una vita minimalista, non significa che sarà triste o povera, tutt’altro. Ti ritrovi con spazio, tempo e risorse che puoi spendere per te stesso e con le persone che ami. Evitando acquisti d’impulso o trendy, riuscirai a fare quel viaggio che sognavi e chissà cos’altro.

Minimalismo per me significa rivedere anche le mie priorità, evitare acquisti inutili solo perché per un momento sono stata rapita dalla bellezza di un oggetto o di un vestito, eliminare il superfluo dalla spesa o nell’uso della tecnologia, dedicare invece tempo a ciò che mi aiuta a crescere.

Eliminando distrazioni come leggere le notizie tutti i giorni, newsletter varie, possedere oggetti, indumenti o fare attività poco rilevanti, porti attenzione su ciò che da più senso alla tua vita, dedichi del tempo al riposo, alla scelta di cibo sano, scegli relazioni che ti nutrono.

Il minimalismo diventa uno strumento utile nel dare valore anche alle tue attività.

Ti concentri su ciò che aggiunge valore, ti aiuta a crescere e ad aiutare gli altri a fare lo stesso. Definisci te stesso, le tue scelte, i tuoi obiettivi e ciò che decidi di avere è ciò che ti basta in questo momento, ed ha un valore per te.

Facendo ordine ed eliminando ciò che è inutile scopri di poter gestire meglio i tuoi tempi da dedicare alla lettura, piuttosto che all’informazione, fare attività sportiva o stare con la famiglia. Eliminando applicazioni o notifiche varie, eviti le distrazioni, ti concentri sul lavoro diventando più produttivo ed efficiente.

Il minimalismo ti consente di fare chiarezza sulla tua visione del futuro e riguarda ogni aspetto della tua vita. Per raggiungere i tuoi obiettivi sperimenterai cambiamenti nella tua quotidianità, in famiglia, al lavoro e anche a livello sociale.

Dando valore al tuo tempo dai valore a te stesso, agli altri e vedrai la differenza.

“La perfezione si ottiene non quando non c’è nient’altro da aggiungere, bensì quando non c’è più nulla da togliere”

Antoine de Saint-Exupéry

Cosa pensi, sei pronto per una vita minimalista?

Lascia un commento non vedo l’ora di sapere cosa ne pensi.

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